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Retraite Merveilleuses Lenteurs
Clos de la Louve
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![[Merci2024]
Pour ce mois de décembre, je remercie des moments, personnes qui ont marqué mon année - vous verrez des posts sur ces moments dans les prochains jours et semaines.
Pour ouvrir le bal, flash back en fin janvier 2024 sur la retraite Merveilleuses Lenteurs. 3 jours et demie de retraite pour ralentir et vivre le processus de Travail Qui Relie, co-animée avec @douceur_activiste
Cette retraite a marqué un énorme tournant dans ma pratique d'accompagnement et le passage d'une posture "qui tient tout" à une posture de co-construction avec le groupe. Où nous avons réellement fait AVEC le groupe et non pas POUR le groupe. Où les participant.es nous ont fait des feedbacks sincères, avec du soin et ont co-construit le programme du stage avec nous.
Comment nous avons fait : des moments de partage réguliers avec le groupe pour leur demander ce dont ils avaient envie / besoin et un déroulé en ajustement constant.
L'impact de cette posture : un lien approfondi avec le groupe, un déroulé bien plus pertinent, une diminution de l'hypervigilance (hypervigilance = cette sensation d'être toujours aux aguets et de devoir tout contrôler)
C'est aussi un des moments où je me suis sentie la plus vulnérable dans ma pratique d'accompagnement. Arrivée avec peu d'énergie, beaucoup de tristesse et de difficulté dans ma vie personnelle, j'avais le coeur à fleur de peau. Et plutôt que de faire comme si de rien n'était, de mettre une cape de super-invincibilité, nous avons pris soin de nous.
Nous nous sommes autorisées à réajuster le niveau de profondeur des pratiques.
Pour ne pas aller au-delà de ce que nous étions en capacité d'accompagner.
Pour pouvoir tenir le cadre que nous proposions aux participant.es de manière sécurisée.
Cela m'a appris à quel point nous ne sommes pas obligé.es de tout faire au maximum tout le temps.
Alors merci.
Merci @leclosdelalouve d'avoir accueilli ce stage (hâte de revenir en 2025 pour la prochaine date)
Merci @douceur_activiste pour notre coanimation et le soin
Et merci à ce groupe extraordinaire @komizo_power @artmassonneau @patrickok_ Aurélie, Bénédicte, Marianne, Mohsen, Nathalie, Philippe, Sarah et Véronique
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