A travers le mouvement, nous pouvons nous souvenir. Nous souvenir de notre essence Sage, Sauvage et Libre.

Le Qoya est une pratique de mouvement, inspirée notamment de la danse libre et du yoga. Pendant un cours de Qoya nous dansons, nous mettons notre corps en mouvement, pour nous souvenir de notre essence sage, sauvage et libre.

Le Qoya nous amène à écouter notre corps, à suivre nos sensations comme boussole, et à nous laisser guider par la musique et notre mouvement.

Le cours ressemble à un enchaînement de plusieurs pratiques de mouvement en musique : des mouvements guidés, des mouvements plus libres, des mouvements qui s’apparent plus à de la danse et d’autres plus proches de la méditation et du yoga.

Vous n’avez pas besoin d’avoir une pratique de mouvement, danse ou yoga pour danser le Qoya : l’important n’est pas ce à quoi cela ressemble, mais comment nous nous sentons.

Que vous soyez là pour la première ou la centième fos, vous êtes les bienvenu.e.s dans cette exploration joyeuse.

Le cours dure 1h30, est mixte, se déroule en musique.

Le cours se déroule à la Maison Ititoca 

Merci de prévoir d’arriver au moins 5 minutes en avance pour vous installer dans la salle 🙂

Réduction de -50% pour les professeurs de Qoya certifiées et en formation avec le code PROFQOYA.

Le cours est facilité par Lily Gros, professeure de Qoya.

Après des années à voir le monde depuis ma tête, le Qoya a été une révélation pour “redescendre” dans mon corps et, enfin, ressentir, jouer, et laisser à mon corps sa libre expression. Amoureuse du mouvement, de la musique, j’ai à coeur de proposer des cours joyeux, légers desquels on ressort un peu plus soi même.